¿Cómo puedes eliminar las arrugas bajo tus ojos?

La piel que tienes bajos tus ojos, la piel de tu párpado inferior, es sumamente delicada y sensible. Tiene un grosor mínimo y está expuesta al ataque de numerosos factores como el sol, partículas del polvo, inclusive tu maquillaje. Cuando descubres que esa área de tu cara está cambiando comienza a preocuparte el tema de, ¿cómo eliminar las arrugas bajo tus ojos? Y por supuesto, comienzas a buscar cualquier solución ajena a un procedimiento quirúrgico.

La primera pregunta que debes responderte está relacionada con su origen. ¿Por qué te han aparecido? Si eres una persona de edad, esta pregunta tiene una respuesta obvia, las arrugas aparecen por causa del desgaste natural de tu piel por el alejamiento de la juventud. ¿Pero si eres una persona joven? Aquí sí que las cosas cambian un poco. ¿Y por qué cambian?, simplemente porque no habría una justificación aparente para que tal cosa suceda a tu edad.

eliminar las arrugas

Lo primero que escuchas decir al respecto es que tienes mal dormir y en razón del cansancio derivado de eso, es natural que poco a poco te vayan apareciendo esas arrugas. Una búsqueda un tanto más acuciosa te dice que una de las razones de la aparición de las arrugas pudiera estar en dos cuestiones clave: tu alimentación y la hidratación de tu piel. Los dermatólogos, por lo general, recomiendan cuidar de modo particular esta área de tu cara.

El punto de partida de esa recomendación se halla en el propósito de adelantártele a la aparición de arrugas precoces, sobre todo después que has cumplido los 20 años de edad. Sin embargo, las líneas de expresión (eufemismo de arrugas) son ineludibles, Además del desgaste y pérdida de elasticidad natural de la piel, los músculos de tu cara permanentemente estiran y recogen tu piel (expresiones se le llama) y esto modifica inevitablemente su textura.

Todo el mundo quiere conservar su piel resplandeciente y atractiva toda la vida. Pero desde que te vuelves adulto cada parte de tu cuerpo comienza a adoptar otras características y una de ellas es la aparición de las arrugas iniciales. Lo más significativo de esto es que el primer lugar donde comienza a manifestar la existencia de las arrugas es tu cara. Y las más notorias están en la frente, en el llamado rabillo de los ojos y en tu párpado inferior.

Tu edad y cómo eliminar las arrugas de tus párpados

A medida que te haces menos joven, tu piel comienza a perder esas sustancias que le dan elasticidad y flexibilidad. Por lo general estas sustancias son proteínas como el colágeno o la elastina que forman parte de las fibras que le dan su contextura a la piel. Sin tener que acudir a cirugías ni tomar medidas invasivas, puedes acudir a una multitud de remedios caseros que pueden ayudarte a eliminar las arrugas que el tiempo y la experiencia van dejando en tu piel.

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Los tratamientos caseros, recomendados usualmente a partir de la experiencia directa de la gente, vienen a ser una iniciativa que no está de más tomar en cuenta. Existe una buena cantidad de sugerencias (que vas a ver más adelante) todas de carácter natural, que representan maneras sencillas de atender este “problema” de las arrugas; te ayudan no solo a aminorar las que ya tienes sino que además, te sirven a prevenir la formación de otras nuevas.

La ventaja más importante a resaltar de esa multitud de remedios caseros, es que no te producen ningún tipo de efectos secundarios y además te los puede aplicar con bastante regularidad. Sustancias como la clara del huevo (albúmina) o vegetales como el pepino o el aguacate son utilizados con más frecuencia de la que crees para disminuir y eliminar las arrugas de la piel. Estos son “frutos” que tienen la capacidad de hidratar tu piel.

Por supuesto, un gran apoyo a esta clase de tratamientos está en el tipo de alimentación que te suministras. Es sumamente importante que consumas alimentos que te ayuden a reponer los líquidos y las proteínas grasas que con el tiempo, han ido disminuyendo en tu cuerpo. Por ejemplo, consumir sopas de carne e inclusive gelatinas, ayuda a que tu cuerpo absorba un buen porcentaje del colágeno que requiere.

En la vaselina (o un ungüento con sus mismas propiedades), tienes un remedio parcial que te ayuda a reducir las arrugas. El modo de emplearla es lubricando con un poco de esta grasa el perímetro de tus ojos cada noche antes de irte a la cama. A la mañana siguiente, la retiras con un algodón o lavando tu cara con agua tibia. Es este un modo muy simple de hidratar y suavizar tu piel.

Múltiples son las razones (además de tu edad) para que aparezcan las arrugas en lacara

Una razón, por fortuna fácilmente solucionable, para que tengas arrugas y ojeras en tu rostro, es la falta de sueño, el mal dormir. Cuando duermes mal la piel de tus párpados se inflama y comienza a producir una enzima llamada metaloproteína cuya acción tiende a destruir el colágeno. Esto se arregla fácil, duerme (o trata de dormir), un promedio de ocho horas cada día; si hace falta tomate un tilo o una infusión de valeriana para ayudarte a conciliar el sueño.

alimentacion arrugas

Cuando sufres una pérdida brusca de peso, la piel que antes había pasado por una suerte de estiramiento natural, no tiene la capacidad de restituir con facilidad su estado original. Por esta razón comienzas a notar que tienes un exceso de piel que termina transformándose, más temprano que tarde, en arrugas.

La alimentación es un factor de mucha importancia para la conservación de la elasticidad de tu piel. El tipo, cantidad y calidad de tu nutrición puede que no le proporciones a tu cuerpo de todas las sustancias que necesita para mantenerse sano. Por supuesto, esto repercute, no solo en el ámbito de la salud interna de tu organismo sino que además, se refleja en las condiciones en las que se va a conservar la piel.

Por último tienes que considerar los elementos de carácter genético. Puede ser que sencillamente, las arrugas que puedes percibir en tu cara estén originadas en los genes que has heredado de tus ancestros. En casos así, te das cuenta de que incluso gente joven, parece que fuese mayor por causa de las arrugas que sus antepasados le dejaron por herencia. Pero también en estos casos, los tratamientos caseros suelen cumplir su cometido.

Alimentos para las arrugas y mejorar la piel

Mucho as de las dolencias que padeces, tiene su origen en la falta de una alimentación adecuada es decir, de una alimentación balanceada. Organizarte una buena dieta es el punto de partida para aliviar muchos de esos leves malestares que no sabemos de dónde vienen pero que tenemos presentes claramente.

Alimentos que contienen las proteínas básicas para tu piel

Si te preocupa el estado en el que se encuentra la piel bajo tus ojos, probablemente te será útil que agregues a tu dieta algunos alimentos ricos en colágeno y elastina.

  • Frutas: Que contengan mucha vitamina C, por ejemplo, papayas, kiwis, uvas moradas, naranjas, mandarinas o limones. Estas frutas favorecen la preservación de la piel y retrasa su debilitamiento.
  • Vegetales: Preferiblemente que contengan vitaminas C y K. que además tengan antioxidantes, por ejemplo: brócoli, remolacha, tomate, berenjena, coles, espinacas, etc. Estos alimentos también contribuyen al aumento de la producción de colágeno y elastina.
  • Alimentos ricos en omega 3: Esta clase de alimentos también ayudan a aumentar las cotas de colágeno y elastina. Tenemos por ejemplo, pescados como el atún, el salmón y los arenques. Frutas secas como las almendras, las nueces y vegetales como el pepino.
  • La soja: La soja contiene genisteína, que es un fitoestrógeno muy similar a los estrógenos humanos, lo llaman el aliado de las mujeres. Te es útil porque torpedea la acción de las enzimas que reducen la flexibilidad y la elasticidad de tu piel.
  • Alimentos ricos en azufre: Mineral muy importante en la producción de colágeno, elastina y queratina. En tus comidas deberías incorporar alimentos como el pato o el pollo, el plátano, el apio, el coco o el tofu.

Tratamientos caseros para eliminar las arrugas de los ojos

Si tu propósito es eliminar las arrugas de tus párpados sin ninguna clase de tratamiento invasivo, tienes la posibilidad de hacer tus propias pomadas utilizando recursos muy sencillos que tienes en tu hogar.

  • Clara de huevo: Para eliminar las arrugas, la clara de huevo (albúmina) es muy útil. Tiene propiedades regeneradoras que te sirven para estirar la piel de forma casi mágica. El procedimiento de uso es facilísimo, solo debes frotar la clara de un huevo en los párpados una vez por semana.
  • Pepino: Este vegetal te es de mucha utilidad por sus propiedades hidratantes (96% de agua), contiene las vitaminas C y E y aceites esenciales. Solo necesitas licuar un pepino y poner la pasta en tus párpados.
  • Aguacates: Si aplicas el aguacate en la piel bajo tus ojos, obtendrás grandes beneficios. Esta fruta es rica en grasas y por esto, te ayudará a reafirmar tu piel. Y como beneficio extra, si dejas que actúe por alrededor de 20 minutos, te dejará la piel sedosa.

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